Evolure-自分を優しく受け止める日記帳【お一人3冊まで購入できます。】

自分を好きになるための日記帳

こんな人へ

・自分を責める癖がある
・過去を思い出して落ち込むことがある
・他人の評価で自分の価値を決めてしまう
・「もっと頑張らなきゃ」と無意識に追い込んでしまう

なぜ、この日記帳を作ったのか

幼い頃、家庭が崩壊し、誰にも頼れず心が折れかけた時、僕を支えてくれたのが「日記帳」でした。

感情を書き、出来事を記録し、自分の歴史を残す。

そして後から読み返したとき、

「あの時の自分、ちゃんと頑張ってたな。」

そう思えた瞬間、初めて自分を優しく受け入れることができました。

今の時代に本当に必要なのは、自己肯定感ではなく、自己受容感。

自分を否定したままでは、人生は前に進めません。

この日記帳は、「自分はちゃんと乗り越えてきた人間だ」と何度も思って欲しくて作りました。

■ 3日坊主にならない？

高級感のある作りと金額だからこそ、すぐにやめようとは思いません。

人はお金を払ったものに対して、無意識に価値を感じ、大切に扱う傾向があります。

この日記帳は、あなたにとって“自分を大切にする象徴”になります。

■ 何を書けばいいの？

全ページに書くべき内容のガイドがついています。

書くことに対してのハードルをできる限り下げた日記帳にしました。

そのため、継続率も格段に上がります。

■ 書くと何が変わるの？

書くことで、自分の思考のクセが見えてきます。

いつも同じことで悩んでいないか。
誰の言葉に傷ついているのか。
何を我慢しているのか。

それが見えると、

「ならなければいけない自分」ではなく、
「なりたい自分」がはっきりしてきます。

さらに、感情を書き出すだけで、ストレスは確実に軽くなります。

頭の中にあったモヤモヤが、紙の上に移動することで可視化されることで、対処法が見えてくるからです。

書き続けるうちに、

・自分を責める回数が減る
・感情の波に飲まれにくくなる
・決断が早くなる

そして何より、

「自分は自分の味方だ」と思えるようになります。

この日記帳の特徴

• 書きたくなる高級感のあるデザイン 
• 何年経っても残せる丈夫な紙 
• 全ページにガイド付き
• 毎日完璧に書かなくていい設計 
• 見返したときに自己受容感が高まる設計

たまにサボってもいい。
完璧じゃなくていい。

つらいとき、一番寄り添ってくれるのは
他人ではなく、自分だから。

初回限定について

初回100冊のみ、直筆サインを入れてお届けします。
より多くの方に届けたいので、お一人様1冊までとさせていただきます。

あなたが感じた苦労には、価値があります。

苦労は忘れなくていい。
記して、歴史に残してください。

苦労は最高のアクセサリーです。